Een vraag? Bezoek onze contactpagina

Ervaar hoogtetraining in alle comfort

Wat is hypoxische training?

Hypoxische training

Een Nobelprijs-ontdekking

In 2019 werd de Nobelprijs voor de Geneeskunde toegekend aan drie wetenschappers, William Kaelin, Gregg Semenza en Peter Ratcliffe. Ze hadden moleculaire mechanismen ontdekt die cellen in staat stellen het zuurstofniveau te meten en te herkennen wanneer adaptieve reacties noodzakelijk worden.

Vooral hypoxie draagt ​​bij aan positieve reacties die het lichaam helpen alle organen en orgaansystemen van voldoende zuurstof te voorzien.

Al in zijn publicatie uit 2012 kon Gregg Semenza de invloed van hypoxie op de mitochondriale functie documenteren en aantonen dat onder hypoxische omstandigheden de apoptose van verzwakte mitochondriën wordt versneld en tegelijkertijd de vorming van nieuwe mitochondriën wordt gestimuleerd.

Ook u kunt profiteren van de vele voordelen van hypoxietraining.

Geschiedenis van gebruik

Terugkijken

Het gebruik van hypoxie is al tientallen jaren routine in de sportgeneeskunde onder de term hoogtetraining. De positieve invloed van het klimaat op grote hoogte is al eeuwen bekend. In 1968 werden de Olympische Zomerspelen gehouden in Mexico-Stad. Met een hoogte van 2240 meter was de locatie aanzienlijk hoger dan de andere locaties voorheen. De voorbereidingen voor deze wedstrijden gaven een impuls aan de ontwikkeling van de eerste systematische hoogtetrainingsmethoden. Daarnaast waren de grote successen van langeafstandslopers uit de hooglanden van Kenia en Ethiopië op lage hoogte aanleiding om zich verder te verdiepen in hoogtetraining als voorbereiding op wedstrijden in de laaglanden.

Verder naar het westen is intermitterende hypoxie als methode pas ruim twintig jaar onderwerp van de wetenschap. Maar: het ontwikkelt zich heel dynamisch. Enkele honderden onderwerp gerelateerde publicaties per jaar zijn een weerspiegeling van wetenschappelijke belangstelling.

Onze oplossing

INTERVAL HYPOXIE HYPEROXIE TRAINING - IHHT

Optimal Health hypoxie training vindt doorgaans plaats in de praktijk in een ontspannen houding. De toepassing wordt als prettig ervaren en zorgt ervoor dat velen zich ontspannen en in slaap vallen. In tegenstelling tot de hoogtetraining van atleten is er tijdens hypoxie training meestal geen fysieke activiteit. Om de prikkels van fysieke inspanning na te bootsen, maakt Optimal Health hypoxie training gebruik van een verlaagde zuurstofconcentratie. Hoogtetraining van atleten vindt in de regel plaats op een hoogte van ongeveer 2.000 meter, wat overeenkomt met een zuurstofgehalte in de lucht van ongeveer 16%. Sporters die hun prestaties willen verbeteren en de best mogelijke resultaten willen bereiken, moeten een hypoxie training uitvoeren met Optimal Health Hypoxic Trainingsapparaat tijdens matige fysieke inspanning, bijvoorbeeld op een fiets of loopband.

Meerdere zuurstofprogramma's en -instellingen

9 Instellingen

Hypoxie instelbaar van 18 - 9%

21 Instellingen

Normoxia 21% zuurstof

30 Instellingen

Hyperoxie 30% zuurstof

Snellere regeneratie - maximaal trainingseffect - dezelfde tijdsbesteding!

Adaptieve hyperoxie maakt training met intervalhypoxie veel efficiënter, verhoogt het trainingssucces, minimaliseert oxidatieve stress als gevolg van hyperoxie en leidt tot een hogere gebruikerstevredenheid.

Hypoxie/Normoxie d'intervalle (IHT)

Voordeel: In de trainingsfase (hypoxie) daalt de zuurstof saturatie snel terug naar het trainingsbereik (onder de 90% SPO2), omdat er geen sprake is van oververzadiging. De trainingsprikkel van hypoxie wordt dus optimaal benut.

Nadeel: In de herstelfase (normoxie) duurt het langer voordat de aanvankelijke zuurstofverzadiging in het bloed is hersteld. De regeneratietijd wordt niet optimaal benut. Sommige gebruikers slagen er zelfs niet in om de SpO2-niveaus vooraf te bereiken met normoxia.

Hypoxie/Hyperoxie Intervalle (IHHT)

Voordeel: In de herstelfase (hyperoxie) wordt de aanvankelijke zuurstofverzadiging in het bloed snel hersteld. De regeneratietijd wordt optimaal benut.

Nadeel: In de trainingsfase (hypoxie) duurt het langer voordat de zuurstof saturatie terugkeert naar het trainingsbereik (onder de 90% SPO2), omdat er mogelijk sprake is van oververzadiging. Met de instelling Hyperoxie kan de effectieve trainingstijd dus aanzienlijk worden verkort. Bovendien kan langdurige toediening van hyperoxie leiden tot verhoogde oxidatieve stress, wat schadelijk kan zijn bij ernstig verzwakte personen.

Adaptieve hyperoxie

Aan het begin van de herstelfase wordt hyperoxische lucht toegediend totdat de zuurstofverzadiging in het bloed 99% bereikt (instelbaar tussen 93% en 99% SpO2). De regeneratietijd wordt optimaal benut.

Normoxische lucht wordt vervolgens gedurende de rest van de herstelperiode ingeademd om oververzadiging met zuurstof te voorkomen. Zo wordt de daaropvolgende trainingsfase niet onnodig ingekort. De zuurstofverzadiging in het bloed daalt snel terug naar het trainingsbereik. De trainingsprikkel van hypoxie wordt optimaal benut. Bovendien wordt oxidatieve stress bij gelijktijdige snelle verzadiging tot een minimum beperkt, omdat hyperoxie slechts optreedt totdat de ingestelde SpO2-waarde is bereikt.

Uw veiligheid is onze prioriteit

Omdat veiligheid tijdens de hypoxietraining de hoogste prioriteit heeft, gebruiken wij twee pulsoximeters voor optimale veiligheid. Met behulp van de twee pulsoximeters worden dus altijd twee SpO2-waarden parallel geregistreerd en met elkaar vergeleken. Als een pulsoximeter uitvalt, onjuiste waarden weergeeft of het verschil tussen de twee metingen te groot wordt, treedt het automatische veiligheidsmechanisme in werking en wordt de gebruiker onmiddellijk voorzien van normoxische of hyperoxische lucht. Met deze dubbele bescherming is de veiligheid tijdens de behandeling gegarandeerd, kan een onbedoelde verlaging van de SpO2 tot onder het grensbereik worden uitgesloten en kan celbeschadiging worden vermeden.

Om ervoor te zorgen dat de gebruiker de pulsoximeter niet hinderlijk vindt, gebruiken wij speciale pulsoximeters van zacht materiaal met een lange kabel, die zeer comfortabel zijn om te dragen en voldoende bewegingsvrijheid bieden. Zelfs vrouwen met lange vingernagels vinden ze niet onaangenaam.

Bij een stroomstoring bevat onze machine een veiligheidsklep die te allen tijde zorgt voor de toevoer van ruimtelucht als deze geen lucht meer kan toevoeren.

Trainingsmodi

Hypoxie / normoxie

Normoxie wordt beschouwd als normale zuurstofniveaus met betrekking tot de fysiologische reacties van levende organismen, en hypoxie is wanneer er zuurstofgebrek is voor aerobe organismen (Tyson en Pearson, 1991).

Hypoxie / Hyperoxie

Hyperoxie is het tegenovergestelde van hypoxie; hyperoxie verwijst naar een toestand waarin de zuurstoftoevoer naar de weefsels overmatig is, en hypoxie verwijst naar een toestand waarin de zuurstoftoevoer onvoldoende is.

Hypoxie / adaptieve hyperoxie

Adaptieve hyperoxie combineert de voordelen van beide methoden en elimineert hun nadelen.

Landelijk team van multidisciplinaire gespecialiseerde ingenieurs op het gebied van wellnessapparatuur

Optimal Health biedt snelle levering, installatie en training voor alle apparatuur in de Europse Unie. Wij zorgen ervoor dat u het meeste uit uw investering haalt en deze veilig en effectief kunt gebruiken.

Snelle levering, installatie en training

Productdetails

Functies

15,6 inch Full HD-touchscreenmonitor

Intuïtieve software aangepast aan die van VNS-analyse

Geïntegreerde real-time HRV met weergave van parasympathische activiteit

De beste geluidsisolatie voor de hoogste mogelijkheid tot ontspanning

Opnieuw bevochtigde ademlucht voor comfortabel ademen

Geïntegreerde zuurstofconcentrator, geen uitwisseling van zuurstofcilinders nodig

Kan gebruikt worden in rust en bij fysieke belasting

Continue registratie van de meetgegevens

Onbeperkte opslag van trainingen mogelijk

Gelijktijdige registratie van SPO2 via twee pulsoximeters voor maximale veiligheid

Zachte, zeer comfortabel te dragen pulsoximeter meegeleverd

Mobiel met zwenk- en vergrendelbare wielen

Made in Germany

Gewicht en afmetingen

  • Afmetingen (B x H x D): 47,5 cm, 106 cm, 42 cm

  • Gewicht: ongeveer. 60 kg

Vereisten voor stroomvoorziening
  • Standaard 13a-aansluiting

Veelgestelde vragen

Lees onze pagina met veelgestelde vragen voor meer informatie.

Wat is hypoxische training?

Hypoxische training, oftewel hoogtetraining, simuleert training op grotere hoogten waar de lucht minder zuurstof bevat. Dit moedigt het lichaam aan om fysiologische aanpassingen door te voeren die de atletische prestaties en de algehele gezondheid verbeteren.

Hoe werkt de Hypoxische Trainingsmachine?

Onze Hypoxic Training Machine maakt gebruik van een systeem van gecontroleerde zuurstofreductie, waardoor gebruikers lucht kunnen inademen die het zuurstofniveau nabootst dat doorgaans op grote hoogte wordt aangetroffen. Dit kan een verhoogde productie van rode bloedcellen en andere voordelige gezondheidseffecten veroorzaken.

Wie kan profiteren van het gebruik van deze machine?

Onze machine is ideaal voor atleten die hun prestaties willen verbeteren, individuen die op zoek zijn naar betere fitnessresultaten en iedereen die hun algehele gezondheid en vitaliteit wil verbeteren door middel van geavanceerde trainingstechnieken.

Is de machine gemakkelijk te gebruiken?

Ja, het beschikt over een intuïtieve gebruikersinterface met een touchscreen, waardoor de bediening eenvoudig is. De instellingen kunnen makkelijk worden aangepast, waardoor een volledig op maat gemaakte trainingservaring mogelijk is.

Welke veiligheidsvoorzieningen heeft de machine?

De machine is uitgerust met dubbele pulsoximeters om de zuurstof saturatie in realtime te controleren, waardoor veilige trainingssessies worden gegarandeerd. Het bevat ook een veiligheidsklep die automatisch voor lucht in de kamer zorgt in geval van een stroomstoring.

Kan ik deze machine thuis gebruiken?

Absoluut! Onze machine is ontworpen voor zowel thuis- als professioneel gebruik. Hij is compact en eenvoudig te bedienen, zodat u in het comfort van uw eigen huis kunt genieten van de voordelen van hoogtetraining.

Welke specifieke trainingsmodi zijn beschikbaar?

De machine biedt drie trainingsmodi: Hypoxie-Normoxia, Hypoxie-Hyperoxie en Hypoxie-Adaptieve Hyperoxie. Elke modus is ontworpen om tegemoet te komen aan verschillende trainingsbehoeften en -doelen.

Hoe weet ik welke zuurstofconcentratie ik moet gebruiken?

De machine beschikt over een volledig geautomatiseerde hypoxietest die uw individuele hypoxiedrempel bepaalt, zodat u op het optimale zuurstofniveau voor uw lichaam kunt trainen.

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van hypoxische training?

Voordelen zijn onder meer verbeterde mitochondriale efficiëntie, verbeterd vetmetabolisme, groter uithoudingsvermogen, sneller herstel en over het algemeen meer energie en vitaliteit.

Hoe vaak moet ik de hypoxische trainingsmachine gebruiken om resultaten te zien?

Resultaten kunnen variëren op basis van individuele fitnessniveaus en doelen. De meeste gebruikers trainen echter 2-3 keer per week, waarbij elke sessie ongeveer 40 minuten duurt, om aanzienlijke voordelen te behalen.

Heeft de machine speciaal onderhoud nodig?

Onze machine is ontworpen met een hoge duurzaamheid en lage onderhoudsvereisten. Regelmatige reiniging van de luchtkussenmaskers en vervanging van de filters zoals voorgeschreven zijn alles wat nodig is om optimale prestaties te behouden.

Heeft u uw antwoord niet gevonden?

Aarzel niet om ons te contacteren

Bedrijfsaccreditaties

Alle managementsystemen en -procedures zijn door derden geverifieerd volgens internationaal erkende normen.

Getuigenissen

Tot nu toe hebben we alleen maar een perfecte ervaring gehad met Optimal Health, ze zijn heel gemakkelijk om mee te werken en de klantenservice is perfect. Zeer behulpzame en vriendelijke jongens en ik kan ze niet genoeg aanbevelen!

— Andreas - Zoneherstel

We houden ons al een paar jaar bezig met hyperbare geneeskunde en onlangs hebben we onze tweede kamer gekregen van Optimal Health. Het hele proces van kamerselectie en installatie had niet eenvoudiger kunnen zijn. De voortdurende communicatie is altijd open en behulpzaam. Sterk aanbevolen!

— Rob - Concordiakliniek

Geweldige service vanaf het begin. Snelle levering en installatie. Personeel erg vriendelijk en beleefd. Beveel dit bedrijf 100% aan.

— James - Thuisinstallatie

Mark en zijn team waren geweldig tijdens de installatie en namen de tijd om alles goed in te stellen en ons alles in detail uit te leggen. De extra aandacht voor detail is wat mij opviel.

— Kaine - Thuisinstallatie

Gekocht voor mijn zoon om een ​​nieuw niveau aan zijn vechtspel toe te voegen en te herstellen. Topservice, van verkoop tot installatie, met een zeer snelle installatiedatum vanaf aankoop, met gemakkelijke praktische training door het team. Stevige kwaliteitskamer die nu deel uitmaakt van onze dagelijkse routine voor mijn zoon. Sterk aanbevelen.

— Andy - Thuisinstallatie